Post Keadilan, Bekasi – Yayasan Jantung Indonesia menyelenggarakan Lomba Senam Lanjut Usia (Lansia) Jantung Sehat tingkat nasional, Sabtu (22/10/2022).
Perlombaan dilaksanakan secara virtual dan diikuti 11 provinsi, diantaranya Banten, Jawa Barat, Kalimantan Timur, Sumatera Utara, Sulawesi Utara, Yogyakarta, Lampung, Sulawesi Tengah dan Sumatera Selatan.
“Lomba senam jantung sehat virtual ini khusus bagi peserta berusia diatas 60 tahun yang bertujuan merawat jantung dan pembuluh darah tetap sehat,” ungkap Ketua Badan Pelaksana Klub Jantung (BPKJ) Kabupaten Bekasi, H. Soegiana, SE, MM.
Sebab dengan pembuluh darah yang sehat, lanjut H. Soegiana, akan membuat kerja jantung menjadi optimal karena kedua organ tersebut bekerja saling berhubungan.
“Menjaga kesehatan jantung sangatlah penting terutama bagi para lanjut usia karena jantung merupakan organ utama manusia yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh,” tutur H. Soegiana.
“Kesehatan jantung memang perlu dijaga dan salah satunya yakni rutin melaksanakan senam sehat khusus untuk para lansia,” jelasnya.
“Tentunya menyeimbangkan gerakan sesuai dengan kemampuan para lansia. Tidak ada gerakan seperti melompat, menyilangkan kaki atau yang menghentak-hentak,” terangnya.
